Rutinitas harian sebagai penunjang tulang yang kuat
Kebiasaan hidup sehari-hari memiliki pengaruh terhadap kekuatan tulang. Rutinitas yang teratur membantu tubuh menyesuaikan diri dengan aktivitas yang dilakukan. Ketika kebiasaan dilakukan secara konsisten, tulang dapat beradaptasi dengan lebih baik.…
